ေတြး ေစခ်င္

ေတြး ေစခ်င္


ဘယ္ကလာသလဲ?
သိပါဘူး။

ဘယ္ကိုသြားမလဲ?
သိပါဘူး။

သိဘူးလား?
သိပါတယ္။

တကယ္သိလား?
မသိပါ။




သိေသာ္လည္း မေတြးျဖစ္တာကမ်ားသည္။
ထုိ ့ေၾကာင့္ ေတြးဆင္ျခင္ဖို ့ရာ ေရးလိုက္ပါသည္။
ေတြးဆင္ျခင္နိုင္ၾကပါေစ ကုန္...


ျမတ္ေရာင္နီ
( ၀၆ ၊ ၀၅ ၊ ၂၀၁၁)

ဒီေနရာေလးမွာ ေရးပါ..

စိတ္ပဲ

စိတ္ပဲ


တရားေလး ေဘး
ထားလိုက္ေလး
ေသမွာ
ေမ့ေနေသး။

တရားေလး ေအး
နီးစပ္ေပး
ေသမွာ
ခုလိုေတြး။



မွတ္ခ်က္။ ။ ယေန ့မွစ သင္တန္းတက္ရသည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္
အသစ္မတင္နိုင္သည့္အခါ အေဟာင္းမ်ား ရွာျပီးေတာ့ကား
အားေပးၾကေလကုန္။


ျမတ္ေရာင္နီ
( ၀၃၊ ၀၅၊ ၂၀၁၁)

ဒီမွာ ေရးပါ..

တန္ခူးလ

တန္ခူးလ

ေဟာင္းရြက္ညွာ ခါလစ္လို ့၊ တာသစ္ကယ္တဲ့ နံ ့ၾကိဳင္။
သုတ္ျဖဴးေလေဆာ္က ၊ ပန္းကံ့ေကာ္ ၀တ္မႈံက်င္း၊
သင္းပ်ံ ့လိႈင္လႈိင္။
ၾကယ္ႏွစ္ျပိဳင္ ၊ သြယ္ဆိုင္ပ၀င္း။
စိၾတငယ္ႏွင့္ ၊ ေငြေသာ္တာတို ့၊
ယုဂန္ခ်ာေတာင္ေတာ္စြန္းမွာ၊
ထြန္းထိန္လို ့လင္း။


စာဆိုေတာ္ ဦးမင္း ၁၂ ရာသီဘြဲ ့


........................................................................................


( တန္ခူးလမွ ကဗ်ာတစ္ပုဒ္)

ငုတမ္းခ်င္း

ငုႏွင့္ ပိေတာက္ ေႏြမွာလိႈင္၊
သင္းပ်ံ ့ေမြးၾကိဳင္ၾကိဳင္ ။
အျပိဳင္အဆိုင္ ယွဥ္ဘက္ကင္း၊
လွရက္ပါဘိျခင္း။.......

http://www.mrmrt.info/


ဆရာ Mr MRT

.............................................................................................


တန္ခူးလေဗဒင္

တန္ခူး သာ လွ။
...... ............
(ေပယ်ာလ)

မွတ္ေၾကာင္း
ရက္ရာဇာ
ေရြးနည္းတည္း။

( ေဗဒက်မ္းဆရာ ေရႊျမန္မာ)

..............................................................................

တန္ခူးလ
ကဗ်ာေယာင္ေယာင္


+ တာကူး

+ တံခူး
တန္ခူး

+ တကူး
တခူး

+ ဦးတန္ခူး
ေႏွာင္းတန္ခူး။

+ ကူးခ်င္ ကူး
ခူးခ်င္ ခူး ။

+ ကူး ခ်င္ရင္
ခူး။

+ ခူး ခ်င္ရင္
ကူး။

+ ႏွစ္ဦးမွာလည္း
တန္ေအာင္ ခူး။

+ ႏွစ္ေႏွာင္းခ်ိန္ထိလည္း
တန္ေအာင္ ခူး။

+ ခူး ခူး ခူး
ကူး ကူး ကူး။




စာစီသူ...
ဘုန္းဘုန္းဘုိေတ



မွတ္စရာ။ ။ ဟိုးေရွးအခါက
ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း ၊ ဘုန္းၾကီးေၾကာင္း ..ဟု
အေရးမွားေလသည့္ ဘုန္းၾကီးတစ္ပါး ကဲ့ပမာလို

ေရွးေခတ္က ဤလကို အမ်ိဳးမ်ိဳးေရးၾကေလသည္။
ခုေတာ့ကား အမွတ္တရႏွယ္ ကဗ်ာေယာင္ေယာင္

သူမ်ားကဗ်ာထဲ ေရာေႏွာၾကိတ္ကာ
ကူးေစလို ခူးေစလိုေသာေၾကာင့္....။





ျမတ္ေရာင္နီ
(၁၁ ၊ ၀၄ ၊ ၂၀၁၁ )

ဒီေနရာကေလးမွာေရးပါ..

တရား စခန္း

တရား စခန္း


တရားႏွင့္
စခန္းသြား။

လူမႈ ၀တ္တရား
ျဗဟ္မစို္ရ္ တရား
ဒါန တရား
သီလ တရား
ဘာ၀နာ တရား
ကိုယ္စီထား။

တရားႏွင့္
စခန္းသြား။



မွတ္ခ်က္။ ။ေအလာ ေနျပည္ေတာ္မွာ
တရားစခန္း တရားေတာ္ အမည္ျဖင့္ တရားေဟာခဲ့ပါသည္။


ျမတ္ေရာင္နီ
( ၀၄ ၊ ၀၄ ၊ ၂၀၁၁ )

..

ဒီေန ့ပဲ လုပ္သင့္တာ

ဒီေန ့ပဲ လုပ္သင့္တာ


အေဇၨ၀ ကိစၥံ ကာတဗၺံ ၊ ေကာ ဇညာ မရဏံ သုေ၀။
န ဟိ ေနာ သဂၤရံ ေတန၊ မဟာေသေနန မစၥဳနာ။

( ၀ိဘဂၤ၀ဂ္ ၊ဘေဒၵကရတၱသုတ္ ၊ ဥပရိပဏၰာသပါဠိေတာ္)


၁။ လုပ္သင့္ရာရာ၊ ေကာင္းသည့္ဟာ ၊ ခုသာ လုပ္ထားၾက။
၂။ မနက္ဖန္မွာ ၊ ေသရမွာ ၊ ဘယ္၀ါ မသိၾက။
၃။ ေသမင္းထံမွာ ၊ ခ်ိန္းခ်က္တာ ၊ ေသခ်ာ မရွိၾက။

ဘာသာျပန္ ဘုန္းဘုန္းဘုိေတ ( ၂၀၁၀ )



အသိေပး ၊ သတိေပးနႈိးေဆာ္ခ်က္

တစ္ေန ့ အနည္းဆံုး တစ္ၾကိမ္
တစ္ေခါက္ေလာက္ေလး ဆိုၾကည့္ပါ့လား။
ကုသိုလ္ရတယ္။ အျပစ္မျဖစ္ဘူး။

ကိုယ္ဘာလုပ္ရမယ္ဆိုတဲ့ အေတြး ေပၚလာနိုင္တယ္။
ဘာလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာသိျပီး သိတဲ့အတိုင္း
လုပ္ခ်င္လာမယ္။ လုပ္ျဖစ္လာမယ္။

ကိုယ္လမ္းေၾကာင္းကို ကိုယ့္ဖာသာ ထြင္လာပါလိမ့္မယ္။
မိုးခါးေရေသာက္ အမ်ားအၾကိဳက္ေတြျဖစ္တဲ့
အလုပ္မ်ိဳး လုပ္ရတာေတြ နည္းနည္းလာလိမ့္မယ္။

စမ္းျပီး ၾကိဳးစားကာ ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါက
ခုေျပာတာထက္ ထူးတာေတြကို
ကိုယ္တိုင္ေတြ ့လာပါလိမ့္မယ္-
ဒိ႒ မ်က္ေမွာက္။

စိတ္ခ်သာယံု။
ေျပာမယံု ၾကံဳဖူးမွသိပါ့မယ္။




ျမတ္ေရာင္နီ
( ၂၇ ၊ ၁၀ ၊ ၂၀၁၀ )

.

သူမ်ားေျပာလို ကိုယ့္ကိုယ္ကို

သူမ်ားေျပာလို ကိုယ့္ကိုယ္ကို


၁၅၈။ အတၱာနေမ၀ ပဌမံ ၊ ပတိရူေပ နိေ၀သေယ၊
အထည မနုသာေသယ်၊ န ကိလိေႆယ် ပ႑ိေတာ။

( ဓမၼပဒ ၊ အတၱ၀ဂ္၊ ဥပနႏၵသက်ပုတၱေတၳရ၀တၳဳ )


၁။ သူမ်ားေျပာလို ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ၊ ထိုဂုဏ္ရွိပါေစ။
ထိုသို ့ရွိျငား ၊ ျခားတစ္ပါး ၊ ေျပာၾကားၾကပါေလ။

၂။ မရွိခဲ့ေသာ္ ၊ ကိုယ့္ျပန္ေဆာ္ ၊ ရန္ေသာ္ ျဖစ္ပြါးေစ။
ကဲ့ရဲ ့သံလ်င္း ၊ ဆက္ကာညွင္း ၊ မယြင္း ေတြ ့ရသေလ။

၃။ ကိုယ့္မွာ ဂုဏ္ထား ၊ ေျပာေလျငား ၊ လူမ်ား ခ်စ္ခင္ေစ။
ျခီးမြမ္းသံလည္း ၊ ထပ္ခါတြဲ ၊ ရျမဲ ရပါေလ။

ဘာသာျပန္ စပ္ဆို
ဘုန္းဘုန္းဘုိေတ - ၂၀၁၀




မွတ္ခ်က္။ ။ ဓမၼပဒ အ႒ကထာကို ၾကည့္ရႈေလ့လာကာ
သံေပါက္ လကၤာ စပ္ဆိုလိုက္ပါသည္။


ျမတ္ေရာင္နီ
( ၁၃ ၊ ၁၀ ၊ ၂၀၁၀ )

.

ေယာက္မလို ၊ လ်ွာလို လူစားမ်ား

ေယာက္မလို ၊ လ်ွာလို လူစားမ်ား


၂၅။ ယာ၀ဇီ၀မၸိ ေစ ဗာေလာ ၊ ပ႑ိတံ ပယိရုပါသတိ၊
န ေသာ ဓမၼံ ၀ိဇာနာတိ၊ ဒဗၺိ သူပရသံ ယထာ။

( ပ႑ိတက႑ ၊ ေလာကနီတိ )

သိဥာဏ္ကင္းပ ၊ လူ ့ဗာလသည္ ၊
ပညာရွိနား၊ ဆည္းကပ္ျငားလည္း ၊
သူေတာ္အက်င့္ ၊ (ေရွာင္ကာလင့္၍ )၊
တရားေၾကာင္းရာ၊ ဆုိးေကာင္းတာကို၊
ေယာက္လိုတူစြာ ၊ ဟင္းအလ်ာထို ၊
ေပါ့ငံစပ္ခါး မသိျငားသို ့။

( ဘာသာျပန္ - ဘုန္းဘုန္းဘုိေတ၊ ၂၀၁၀ )

၂၆။ မုဟုတၱမပိ ေစ ၀ိညဴ ၊ ပ႑ိတံ ပယိရုပါသတိ၊
ခိပၸံ ဓမၼံ ၀ိဇာနာတိ ၊ ဇိ၀ွါ သူပရသံ ယထာ။
( ပ႑ိတက႑ ၊ ေလာကနီတိ )

သိဥာဏ္ျပည့္၀ ၊ ပ႑ိတသည္ ၊
ပညာရွိနား ၊ ဆည္းကပ္သြား၍ ၊
သူေတာ္အက်င့္ ၊ (ကုန္ရလင့္ကာ) ၊
တရားေၾကာင္းရာ ၊ ဆိုေကာင္းတာကို ၊
ေပါ့ငံစပ္ခါး ၊ သိသြားလ်င္စြာ ၊ လ်ွာပမာလို။

( ဘာသာျပန္ - ဘုန္းဘုန္းဘုိေတ ၊ ၂၀၁၀ )


မွတ္ခ်က္။ ။ ကဗ်ာ စပ္ခ်င္စိတ္ေပၚလာတာနဲ ့
ပါဠိဂါထာကို ျမန္မာဂါထာေခၚ ျမန္မာကဗ်ာ အျဖစ္
( မျဖစ္တစ္ျဖစ္)
ဖန္တီးကာပို ့စ္ အသစ္ အေန တင္လိုက္ရေပသတည္း။


ျမတ္ေရာင္နီ
( ၀၇ ၊ ၁၀ ၊ ၂၀၁၀ )




span

မိတ္ေဆြလား ၊ မိတ္ေဆြးလား

မိတ္ေဆြလား ၊ မိတ္ေဆြးလား

မိတ္ေဆြ ဆိုတာကေတာ့ မိတ္လည္းျဖစ္ ၊ တကယ့္ ေဆြမ်ိဳးရင္းခ်ာလိုလည္းျဖစ္တဲ့ အနစ္နာ ခံတတ္သူမ်ိဳးေပါ့။ မိတ္ေဆြး ဆိုတာကေတာ့ မိတ္ေကာင္း လိုလိုနဲ ့ တကယ့္အေရးၾကံဳတဲ့ အခါ မကူညီတတ္သူမ်ိဳး၊ ေနာက္ျပီး ကိုယ့္ရဲ ့ေစတနာကို အလြဲသံုးစား လုပ္တတ္တဲ့ သူမ်ိဳးကို ကိုယ္ဘဲ က်န္ခဲ့ရျပီး ေဆြးရတတ္သည္မို ့ မိတ္ေဆြး ဟု အက်ဥ္းဋီကာ မွတ္နိုင္ပါတယ္။

ဘုရားရွင္ ေဟာတဲ့ တရားေတြဟာ မေကာင္းတာေရွာင္ဖို ့ ေကာင္းတာကို ျပဳလုပ္တတ္ဖို ့ ေအးျငိမ္းရာ ဦးတည္တဲ့့ တရားေတြေတာ္ေတြခ်ည္းပါပဲ။

အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြ ေပါင္းသင္းတတ္ဖို ့ကိုလည္း ေကာင္းတဲ့သူ မေကာင္း တဲ့သူ လို ့သိရေအာင္ ခြဲျခားကာ ညႊန္ျပေဟာေတာ္မူပါတယ္။ မိတ္ေဆြ နဲ ့ မိတ္ေဆြး သိေအာင္ ေပါ့။

မိတ္ေဆြျဖစ္တဲ့သူမ်ိဳးကို ေပါင္းသင္းခြင့္ရတာနဲ ့ အစစ အရာရာ စိတ္ခ်မ္းသာနိုင္မွာပါ။ မိတ္ေဆြးလို လူမ်ိဳး ေပါင္းသင္း မိလိုက္ျပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေမွာက္ျပီသာမွတ္ေပေတာ့။

မိတ္ေဆြ မိတ္ေဆြး နဲ ့ စပ္ျပီးေတာ့ သုတ္ပါေထယ်ပါဠိ ၊ သိဂၤါလ လူငယ္ေလး အား ေဟာၾကားေတာ္မူထားပါတယ္။

ဒါကိုပဲ ဆရာေတာ္ ဦးဗုဓ္ရဲ ့ ဂိဟိ၀ိနယ ဆံုးမစာမွာ တစ္ခန္းတစ္နား ကဗ်ာ ေဆာင္ပုဒ္မ်ားျဖင့္ ေရးသား စပ္ဆို ထားခဲ့ပါတယ္။ ဂိဟိ၀ိနယ ဆိုတာကေတာ့ လူမ်ား လိုက္နာ တတ္ဖို ့ က်င့္၀တ္မ်ား လို ့ဆိုလိုပါတယ္။

ေရးစပ္ထားတဲ့ အရွိ အရွိတိုင္း ျပန္လည္ကာ ေရးတင္ လိုက္ပါ့မယ္။

မိတ္ေဆြပ်က္ ေျခာက္ပါး

ေဆာင္ပုဒ္- ေၾကြအန္ၾကဴးထ ၊ မိန္းမၾကဴးေထြ ၊ ေသစာၾကဴးမႈ ၊ အတုျပဳျငား ၊
လွည့္စားတစ္ေထာက္ ၊မ်က္ေမွာက္လွည့္ခ်က္၊ နိုင္ထက္လုယူ ၊
ဤသူေျခာက္ပါး ၊ မိတ္ျဖစ္သားေၾကာင့္ ၊ ပ်က္ျပားမိတ္ေဆြ အျပစ္တည္း။

ကိုယ္က်ိဳးသာ ငဲ့ေသာ အေဆြခင္ပြန္းတု ေလးေယာက္

ေဆာင္ပုဒ္- လက္ခ်ည္းလာ၍ ၊ ဥစၥာေဆာင္သယ္ ၊ နည္းငယ္ျဖင့္သာ ၊ မ်ားစြာလိုရွိ ၊ ေဘးထိေရာက္ခါ ၊ျပဳလာတံုဘိ ၊ မိမိက်ိဳးငွါ ၊ မွီလာေပါင္းယွဥ္ ၊ ေလးေယာက္စဥ္ကား ၊ အညဒတၳဳဟရတည္း။

ႏႈတ္ျဖင့္သာ ဟန္ေဆာင္ေသာ အေဆြခင္ပြန္းတု ေလးေယာက္

ေဆာင္ပုဒ္- ေရွ ့ျဖင့္ေစ့စပ္ ၊ တထပ္ေနာက္မွီး ၊ ခ်ည္းနည္းသျဂိဳဟ္ ၊ ေပးလိုစဟန္ ၊

ပစၥဳပၸန္မူ ၊ ျပညႊန္ပ်က္ျပား ၊ဤေလးပါးကား ၊ မွတ္သား ၀စီပမရမတည္း။

ခ်စ္ဖြယ္ကိုသာ ဆိုတတ္ေသာ အေဆြခင္ပြန္းတု ေလးေယာက္

ေဆာင္ပုဒ္- မေကာင္းခြင့္ျပဳ ၊ ေကာင္းမႈကိုလွ်င္ ၊ ဆင္ျခင္မရႈ ၊ ခြင့္ျပဳသည္ပင္ ၊
ေရွ ့တြင္ခ်ီးမြမ္း ၊ဖံုးလႊမ္းကြယ္လ်င္ ၊ ကဲ့ရဲ ့ခ်င္သည္ ၊ ေလးအင္ ပီယ ဘာဏီတည္း။

ေက်းဇူး ရြက္ေဆာင္ေသာ အေဆြခင္ပြန္းစစ္ ေလးေယာက္

ေဆာင္ပုဒ္- ေမ့လ်င္ေစာင့္လာ ၊ ဥစၥာေစာင့္ေရွာက္ ၊ ေဘးေရာက္ကိုးကြယ္ ၊
ျပဳဖြယ္ရွိက ၊ ႏွစ္ဆဥစၥာ ၊ေခ်းေပးလာသည္ ၊ ေလးျဖာ ဥပကာရက တည္း။

ဆင္းရဲမကြာ ခ်မ္းသာမပစ္ေသာ အေဆြ ခင္ပြန္းစစ္ ေလးေယာက္

ေဆာင္ပုဒ္- လွ်ိဳ ့၀ွက္စကား ၊ ၾကားေစတံုလ်က္ ၊ သူလွ်ိဳ ့၀ွက္၍ ၊ ေဘးေတြ ့မစြန္ ့ ၊
မတြန္ ့တို ပါ ၊သူ ့ကို ညွာလ်က္ ၊ ကိုယ့္သက္စြန္ ့ေျမာက္ ၊ ဤေလးေယာက္ကား ၊

မွ်ေလာက္ခ်မ္းသာ ဆင္းရဲတည္း။

အက်ိဳးစီးပြါးကို ေျပာၾကားတတ္ေသာ အေဆြခင္ပြန္းစစ္ ေလးေယာက္

ေဆာင္ပုဒ္- မေကာင္းျမစ္ထာ ၊ ေကာင္းရာသြင္းထား ၊ မၾကားစေတာင္း ၊
အေၾကာင္းၾကားလာ ၊ နတ္ရြာလမ္းျပ ၊ဤေလး၀ကား ၊ မည္ရ အတၳကၡာယီ တည္း။

အစဥ္သနားတတ္ေသာ အေဆြခင္ပြန္းစစ္ ေလးေယာက္

ေဆာင္ပုဒ္- ဥစၥာခမ္းနား ၊ ပပြားသျမိဳ ့ ၊ မႏွစ္လို ့ျငား ၊ ပြားကရႊင္ျမဴး ၊
ေက်းဇူးမဲ့ကို ၊ ဆိုေသာ္တားျမစ္ ၊ေက်းဇူးျဖစ္ကို ၊ ဆိုေသာ္ခ်ီးမြမ္း ၊
သူတို ့တမ္းကား ၊ မိတ္က်ြမ္း အနဳကမၸ တည္း ။

ဆရာေတာ္ ဦးဗုဓ္ ဆိုသည္မွာ သာသနာ့သမိုင္းမွာ ဗုဓ္စ ဗုဓ္လယ္ ဗုဓ္ဆံုးဆိုျပီး ကမၸည္းအတင္ ခံရသည့္ ဗုဓ္ဆံုး ဆရာေတာ္ၾကီးပါတည္း။ ဗုဓ္စဆိုသည္မွာ ျမတ္စြာဗုဒၶကို ရည္ညြန္းပါသည္။ ဗုဓ္လယ္ဆိုသည္မွာ မဟာဗုဒၶေဃာသ ဆရာေတာ္ ၊ ဘုရားေဟာ ေဒသနာမ်ားကို အဓိပၸါယ္ဖြင့္ ဆိုသည့္ အ႒ကထာဆရာေတာ္ျဖစ္ပါသည္။

ဒီလိုနည္းနဲ ့ ဟုိး...ေရွးေရွး ဗုဓ္ဆံုး ဆရာေတာ္က ကဗ်ာဥာဏ္ ရင့္သန္ကာ ပါဠိေတာ္ကို ျမန္မာလို ေရးစပ္ေတာ္မူသြားၾကပါတယ္။ ကဗ်ာရဲ ့မိတ္ေဆြ မိတ္ေဆြး ကို ေသခ်ာ ခြဲျခား ဖတ္ရႈနိုင္ၾကပါေစ ဟုသာ။

မွတ္ခ်က္။ ။ ဦးေမာင္ေမာင္ ( ဟံသာ၀တီ ) ဆယ္ေစာင္တြဲ စာအုပ္မွ
ေဆာင္ပုဒ္မ်ား ကူးယူပါသည္။ ေရွးဆရာေတာ္တို ့ေရးသားေသာ ကဗ်ာမ်ားကိုလည္း
ယခုေခတ္လူမ်ား ဖတ္ရႈနိုင္ရန္ ႏွင့္ လိုက္နာနိုင္ရန္ ရည္ရြယ္ကာ
ျပန္လည္ကာ ေရးတင္လိုက္ပါသည္။

ျမတ္ေရာင္နီ
( ၁၅ ၊ ၀၆ ၊ ၂၀၁၀ )

သေဗၺ သတၱာ ကမၼႆကာ

သေဗၺ သတၱာ ကမၼႆကာ

( ဘယ္သူ မျပဳ မိမိမႈ )

သေဗၺ သတၱာ ကမၼႆကာ ဆိုတဲ့ ပါဠိ က အားလံုးဟာ ကိုယ့္ရဲ ့ ကံကို ပိုင္ဆိုင္ၾကတယ္ -လို ့
ဆိုလိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေလာကလူတို ့ ေျပာေနက် စကားအတိုင္း ဘယ္သူမျပဳ မိမိမႈ လို ့ ဆိုေလ့ရွိ ၾကတာမို ့ သင့္ေလ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္လိုက္ပါတယ္။

ေကာင္းတာလုပ္ရင္ ကိုယ္ဘဲ စံရမယ္။ မေကာင္းတာလုပ္ပါက ကိုယ္ဘဲ ခံရပါမယ္။
ဘာပဲ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ခ်င္ ဆုေတာင္းရံု သက္သက္ကေတာ့ မျဖစ္တာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒီလို ကံ ကံ၏ အက်ိဳး ယံုၾကည္မွသာ ကမၼႆကတာ သမၼာဒိ႒ိ ဆိုတာ ျဖစ္လာမွာပါ။ သမၼာဒိ႒ိဟာ မဂၢင္ရွစ္ပါး
မွာလည္း ေရွ ့ဆံုးက ေနတာကို သတိျပဳေစခ်င္ပါတယ္။

ကံ ကံ၏ အက်ိဳး ေပးပံုကို ရွင္းရွင္း လင္းလင္း သိခ်င္တဲ့ လူငယ္ေလး ေမာင္သုဘ ရဲ ့ အေမးကို
ဘုရားရွင္က ေျဖၾကားေတာ္မူပါတယ္။ ဒါကိုပဲ သုဘသုတၱန္ အျဖစ္ သဂၤါယနာ မေထရ္ျမတ္တို ့က မွတ္တမ္း တင္ထားခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီသုတ္ေတာ္ရဲ ့ ဆိုလိုရင္း အဓိပၸါယ္ကို အမရပူရျမိဳ ့၊ ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္
၏ ပထမ ဆံုး က်မ္းျဖစ္တဲ့ ရတနာ့ဂုဏ္ရည္က်မ္း စာမ်က္နွာ ( ၂၅၅ ) မွာ ေဆာင္ပုဒ္မ်ားျဖင့္ ေဖၚျပ ေရးသား ထားပါတယ္။

ကံ ကံ၏ အက်ိဳးတရားမ်ား

၁။ သူမ်ားအသက္ ၊ သတ္သည့္တြက္ ၊ အသက္ ကိုယ့္မွာတို။
၂။ မသတ္ေရွာင္ရွာ း၊ ထိုသူမ်ား ၊ ရွည္လ်ား အသက္ကို။

၃။ ႏွိပ္စက္ကလူ ၊ ညွဥ္းဆဲသူ ၊ ေျပာထူေရာဂါဆို။
၄။ သနားစိတ္သြင္း ၊ မႏွိမ္ႏွင္း ၊ ကင္းရွင္းေရာဂါကို။

၅။ ထန္းျပင္းေဒါသ ၊ ၾကီးတတ္က ၊ အလွပ်က္မည္ဆို ။
၆။ ေဒါသကင္းစင္ ၊ ေမတၱာယွဥ္ ၊ ၾကည္လင္လွသကို။

၇။ မနာလိုျပန္ ၊ ဣႆာထန္ ၊ ျခံရံ ကင္းမည္ဆို။
၈။ ဣႆာမထား ၊ ၀မ္းေျမာက္ျငား ၊ေပါမ်ားေျခြရံကို။

၉။ မလွဴမဒါန္း ၊ မေပးကမ္း ၊ ေျခာက္ခန္း ဥစၥာဆို။
၁၀။ စြန္ ့ၾကဲေလ့တံု ၊ ျပဳပါကုန္ ၊ ကုံလံု ၾကြယ္၀ကုန္။

၁၁။ မာန္မာနၾကြယ္ ၊ ထိုသူ၀ယ္ ၊ မ်ိဳးႏြယ္ ညံ့မည္ဆို။
၁၂။ ထိုက္သူရိုက်ိဳး ၊ မာန္ကိုခ်ိဳး ၊ အမ်ိဳး ျမတ္သကို။

၁၃။ သိဖြယ္ဟူသမွ် ၊ မေမးက ၊ ဖ်ဥ္း-အ ပညာဆို။
၁၄။ ၾကားမ်ား မ်ားေအာင္ ၊ ေမးေလ့ေဆာင္ ၊ ခု ေနာင္ တတ္သိလို။


မွတ္ခ်က္။ ။ လာေရာက္ ဖတ္ရႈ ေနက် လူ ဒကာ ဒကာမ စာဖတ္ ပရိသတ္ အတြက္
အထူးတလည္အေန ေဆာင္ပုဒ္မ်ားကို ေရးသားကူးယူ တင္ျပလိုက္တာပါ။
နားလည္ေအာင္ ေသခ်ာဖတ္ရႈ မွတ္သားကာ
ကိုယ့္ရဲ့ ရင္ေသြးငယ္မ်ားကို တစ္ဆင့္ သြန္သင္ နိုင္ၾကပါေစေသာ၀္...

( သံဃာေတာ္မ်ားကား သိေနၾကျပီးသား ဟု ယံုၾကည္မိပါတယ္)


ျမတ္ေရာင္နီ
( ၁၃၊ ၀၆၊ ၂၀၁၀)

.

သူ ့ကို အမွတ္ရတာမ်ားပါ မွ

သူ ့ကို အ မွတ္ ရ တာ မ်ား ပါ မွ

၁။ ညဥ့္ေန ့ တစ္ေန ့ ထက္၀က္ေန ့တည္း။ တစ္ၾကိမ္ ေရႊ ့စား၊ ထက္၀က္ စား ႏွင့္။
ေလး ငါး လုတ္ သြင္း ၊ မေသလ်င္းမူ၊ ေျခာက္ေယာက္သူကို ၊ ေမ့သူ ေဟာထား။
တစ္လုတ္စားတြင္း ၊ ရႈရိွဳက္တြင္းမွာ မေသပါမူ၊ ျမတ္စြာ ဘုရား ၊ ေဟာတရားကို၊
အားထုတ္အံ့ဟု၊ ႏွစ္ေယာက္သူသာ၊ အပူထက္စြာ ပြါးသတည္း။

၂။ ေျမြကင္း ကိုက္ခဲ၊ ေျခေခ်ာ္လဲ ႏွင့္၊ ဆြမ္းခဲ မေၾက၊ ပိေတၱပ်က္ျပား၊
ေလဖ်က္သြားလည္း၊ လူမ်ားသတ္မွန္၊ ဘီးလူရန္ေၾကာင့္၊ ေသျပန္ရေသး၊
ဖန္ဖန္ေတြးသည္၊ ေသေရး သတိ ပြါးပံုတည္း။

(ယမက၀ဂ္၊ မရဏႆတိ ပထမ၊ ဒုတိယ သုတ္၊ အဂုၤတၱရနိကာယ)

ဟို...လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္ဆယ့္ခုနွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္က ကိုရင္ဘ၀မွာ က်က္ခဲ့တဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ေလး။
တန္ဖိုးရွိ၊ ဘ၀ အတြက္ တာသြားတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ေလး။ တစ္ေန ့ကမွ တိုက္ဆိုင္မႈေၾကာင့္ ေပၚလာတာနဲ ့ ျပန္မွ်ေ၀ခ်င္တာနဲ ့ ေရးတင္လိုက္တာပါ။
အဓိပၸါယ္ကို ေရးျဖစ္ရင္ ေဆာင္းပါး ေရးမယ္ မွန္းထားပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္ ေက်ပြန္စြာ ဖတ္ထားပါေလဦး။

ျမတ္ေရာင္နီ
(၂၆၊၀၃၊၂၀၁၀)

လ ထက္ သာ တဲ့ လ

သီတဂူ ဆရာေတာ္ ရဲ ့သက္ေတာ္ ( ၇၃ ) ႏွစ္ျပည့္ ၊ တေပါင္းလျပည့္ေန ့၊ ေမြးေန ့ ပူဇာ အျဖစ္ လေရာင္ကို နမ္းရႈိက္သူမ်ား ကဗ်ာစာစဥ္ (၃) ကို သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ လင္းထက္ (ျမင္းျခံ ) က စုစည္းတာျဖစ္ပါတယ္။ သူ ့ရဲ ဖိတ္ေခၚမႈေၾကာင့္ ကိုယ္လည္း ဆရာေတာ္ ရဲ ့ ေမြးေန ့မွာ ေက်းဇူး ဆပ္ခြင့္ ရတယ္ေပါ့။ ဆရာေတာ္ရဲ ့ေက်းဇူးၾကီးမား ပံု ေျပာမကုန္တာကို ကိုယ့္ရဲ ့နားလည္တဲ့ စကားမ်ားနဲ ့အက်ဥ္းမွ် ေရးလိုက္ပါတယ္။ သီတဂူ ဆိုတာ လ အဓိပၸါယ္ရေတာ့ ေကာင္းကင္က လ နဲ ့ ေျမျပင္က လ ကို ႏႈိင္းယွဥ္ ပူေဇာ္လိုက္ပါတယ္။ ကဗ်ာ ဆရာ တရား၀င္ မဟုတ္ေပမယ့္ ေတာင္ ျခစ္ ေျမာက္ျခစ္ ၀ါသနာ ဓာတ္ခံေလးနဲ ့ ၾကိဳးစား ေရးလိုက္ျခင္းပါ။ ကဗ်ာကို တစ္စိမ့္စိမ့္ ခံစားျပီး ဆရာေတာ့္ဂုဏ္ ၾကည္ညိုၾကေလကုန္။

လထက္သာတဲ့လ

+ ဖိုးေရႊြလကို လူတိုင္းတ
ညညအခါ သူ ့ဘ၀။

+ ဖိုးေရႊလ ဟာ သူ ့ေန ့ည
တစ္ခါတစ္ခါ သူလင္းရ
သူ ့ရဲ ့သဘာ၀။

+ လေရာင္ေမြးဖြား သူ ့ရဲ ့ည
လူတိုင္းရင္မွာ တဖြဖြ
စိတ္မွာေအးခ်မ္း တစ္ခဏ။

+ သီတဂူလ လူတိုင္းတ
ေန ့ညအခါ သူ ့ဘ၀၊
နတ္ေဒ၀ါလည္း ပါ၀င္ၾက။

+ သီတဂူလ သာတိုင္းလွ
ခ်ိန္ခါ မေရြး သူ လင္းျပ
သူ ့ရဲ ့ သဘာ၀။

+ ဓမၼေရာင္ ေမြးဖြား သူ ့ေန ့ည
လူနတ္ရင္မွာ ေအးျမျမ
ျငိမ္းခ်မ္းခြင္မွာ ထာ၀ရ။

ရွင္ဒႆန ( ျမင္းျခံ )

မွတ္ခ်က္။ ။ မွတ္ခ်က္ေလး တို ့လိုက္အံုးမွ။
အဲလို မတို ့လိုက္ရင္ အရွင္ေတေဇာဘာသ ( ျမင္းျခံ ) နဲ ့ ရွင္ဒႆန( ျမင္းျခံ )တစ္ပါးစီ ထင္ေနလိမ့္မယ္။ အတူတူ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ကေလာင္နာမည္ ေနာက္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္တယ္ ဆိုတာကို ေျပာလိုပါတယ္။

ျမတ္ေရာင္နီ
(၁၉၊၀၂၊၂၀၁၀)

သူ ႏွင့္ ငါ

သူ နဲ ့ ငါ

+ သူ မဟုတ္တဲ့ သူ
သူပဲ။

+ ငါ မဟုတ္တဲ့ ငါ
ငါပဲ။

+ သူ နဲ ့ ငါ
ငါ နဲ ့ သူ။

+ ဘယ္လိုဟာ ေျပာေျပာ
သမုတ္ေသာ သူ၏
အမွန္သိ
ေဒသနာ သမၼဳတိ။

+ သူ မဟုတ္တဲ့ သူ
သူ မဟုတ္။

+ ငါ မဟုတ္တဲ့ ငါ
ငါ မဟုတ္။

+ သူ နဲ ့ ငါ
ငါ နဲ ့ သူ

+ ဘယ္လိုဟာ ေျပာေျပာ
သူ ငါ မရွိေသာ
ေရာေနွာ ရုပ္ နာမ္၏
အမွန္သိ
ပရမတ္ေဒသနာ ရွိ။

အရွင္ေတေဇာဘာသ ( ျမင္းျခံ )




ျမတ္ေရာင္နီ
(၃၁၊၀၁၊၂၀၁၀)

ဖံုးသင့္တာ ဖံုး၊ ေဖၚသင့္တာေဖၚ

ဖံုးသင့္တာ ဖုံး ၊ ေဖၚသင့္တာေဖၚ

ဖံုးထားသင့္ေသာ အရာမ်ားမွာ-

၁။မာတုဂါမ ေခၚ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဖံုးသင့္တာ ဖံုးထား( မဖြင့္ေလ ေကာင္းေလ)
၂။ပုဏၰားေတြရဲ ့ ဂါထာမႏၱရား ဟူးရာပါက်န္ ေဗဒင္အဆံုး ဖံုးထား
(မေဟာေလေကာင္းေလ)
၃။မွားယြင္းေသာ ဒႆန အေတြးေခၚ မိစၦာအျမင္မ်ားဖံုးထား
( ေျပာမျပ၊ ေရးမျပေလ ေကာင္းေလ)
သို ့မွသာ လိုရာအက်ိဳး ရြက္ေဆာင္ နိုင္မည္။( အာ၀ဟႏၱိ)


ေဖၚသင့္ေသာ အရာမ်ားမွာ-

၁။ဖိုးေရႊလမင္း အေရာင္ ျဖာခ်င္သေလာက္ျဖာ၊လင္းခ်င္သေလာက္လင္း
(ထိန္ေလ ေကာင္းေလ)
၂။ေနမင္း အေရာင္ ရွိမွ ေကာင္းမယ္။( သူ ့အခ်ိန္နဲ ့သူ ေနလံုး၀
မေပ်ာက္ေလ ေကာင္းေလ)။
၃။ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားသည့္ တရားေတာ္ ( ျပန္ ့ပါြးေလ ေကာင္းေလ)
သို ့မွသာ ေလာက တစ္၀ွမ္း သာယာမည္။(၀ိေရာစႏၱိ)


အက်ဥ္းခ်ဳပ္ မွတ္လိုေသာ္-
ေဆာင္ပုဒ္- မာတုဂါမ ၊ ျဗာဟၼဏမႏၱန္၊ မိစၦာဒိ႒ိ ဖုံးဖိေတာ္ျပန္။
လ၊ ေန၀န္း ႏွင့္၊ ဘုရားေဟာက်မ္းဂန္၊ေဖၚဖြင့္ျပ မွတ္ၾကတင့္တယ္မွန္။

အဂၤုတၱရနိကာယ၊ ၃။ကုသိနာရ၀ဂၢ၊၉။ပဋိ စၦႏၷသုတၱ

ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္ထားပါသည္။
ဥပမာ- က်မ္းဂန္မွာ လေရာင္၊ ေနေရာင္ သည္
ဖြင့္လ်င္တင့္တယ္သည္။ ဖံုးလ်င္မတင့္တယ္ ဟုသာရွိပါသည္။
သိလြယ္စိမ့္ေသာငါွ ဤသို ့ ျပန္ဆိုျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

ျမတ္ေရာင္နီ
(၁၅၊၀၁၊၂၀၁၀)

သားသမီး မေကာင္း မိဘ ေခါင္း

၁။ယုတ္ညံ့ေသာ မိခင္မွ ေမြးဖြားလ်င္ စကားၾကမ္း၏။
၂။ယုတ္ညံ့ေသာ ဖခင္မွ ေမြးဖြားလ်င္ အမူအက်င့္ ၾကမ္း၏
၃။ယုတ္ညံ့ေသာ မိဘ ႏွစ္ပါးစလံုး မွ ေမြးဖြားလ်င္ စကားေရာ
အမူအက်င့္ပါ ၾကမ္း၏
(ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္လိုက္ပါတယ္)။

ပါဠိ- မာတာဟီနႆ ဒုဗၻာသာ၊ ပိတာ ဟီနႆ ဒုကၠရိယာ။
ဥေဘာ မာတာပိတာ ဟီနာ၊ ဒုဗၻာသာ စ ဒုကၠရိယာ။

၂။သုဇန က႑ ဂါထာနံပါတ္(၅၂)။

အက်ဥ္းခ်ဳဳပ္ မွတ္လိုေသာ္-

ေဆာင္ပုဒ္- ႏႈတ္အမူရာ၊ ၾကမ္းသူမွာ၊ လြန္စြာ မိခင္ ယုတ္ညံ့၏၊
ကိုယ္အမူရာ၊ ၾကမ္းသူမွာ၊ လြန္စြာ ဖခင္ ယုတ္ညံ့၏၊
ကိုယ္ ႏႈတ္ အမူရာ၊ ၾကမ္းသူမွာ၊ လြန္စြာ မိဘ ယုတ္ညံ့၏။


စစ္ကိုင္း၊ ျမစၾကာေက်ာင္းတိုက္၊

ဓမၼာစရိယတန္း စာေလ့လာစဥ္က
မွတ္သားဖူးခဲ့တဲ့ေဆာင္ပုဒ္။

သံဃာေတာ္မ်ား ဘုရား၀တ္ျပဳရာမွာ
အျမဲဆိုေလ့ရွိပါတယ္။

ျမတ္ေရာင္နီ
(၀၈၊၀၁၊၂၀၁၀)

သီလရွိသူ က်ိဳး(၅)ဆူ

၁။ကိုယ္က်င့္တရား ေကာင္းမြန္လို ့ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာျခင္း။
၂။ေကာင္းသတင္း ထြက္ျခင္း
၃။ဘယ္လိုပရိသတ္ထဲတိုးတိုး ရဲရဲတင္းရွိျခင္း။
၄။ေသရျပီ ဆုိေတာင္မွ ေတြေ၀ မိန္းေမာေမ်ာတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ေသရျခင္း။
၅။သုဂတိ သဂၢ သို ့ ေရာက္ရွိျခင္း။

အက်ဥ္းခ်ဳပ္ မွတ္လိုေသာ္-

ေဆာင္ပုဒ္- ဥစၥာရျခင္း၊ ေကာင္းသတင္း၊ ပ်ံ ့သင္း ေ၀ေ၀ဆာ။
ပရိသတ္တြင္း၊ ခ်ဥ္းကပ္လ်ဥ္း၊ ရဲတင္း ၀င္နိုင္တာ။
မေတြေ၀ဘဲ ေသရျမဲ၊ ေသလည္း ၊ သုဂတိသာ။
သီလရွိသူ၊ က်ိဳး(၅)ဆူ ၊ ရယူနိုင္ေပတာ။

အမရပူရ၊ မဟာဂႏၶာရံုေက်ာင္းတိုက္
ယခုလက္ရွိ ပဓာန နာယကခ်ဳပ္ ဆရာေတာ္
ဥပဇၥ်ာယ္ဆရာေတာ္
ေနထိုင္ခဲ့စဥ္က အမွတ္တရ ၾသ၀ါဒ မွတ္တမ္း

၀ိနည္းမဟာ၀ဂၢပါဠိ-၃၂၂
မွတ္ခ်က္။ ။သီလအက်ိဳးမွာ ၅မ်ိဳး ဒီေနရာမွာ ျပဆိုေပမယ့္
မ်ားစြာ ရွိပါေသးပါတယ္။ အလိုရွိက ရွာၾကည့္ၾကကုန္။

ျမတ္ေရာင္နီ
(၀၆၊၀၁၊၂၀၁၀)

ေမတၱာဂုဏ္ရည္

ေမတၱာဂုဏ္ရည္

၁။ေအးခ်မ္းစြာ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္း၊ ၂။အိပ္ယာနိုးလည္း ရႊင္ရႊင္ျပရွိျခင္း။
၃။အိပ္မက္ေကာင္းတာကိုသာ မက္ျခင္း၊အိပ္မက္ဆိုးမ်ားမမက္။
၄။လူ ခ်စ္ခင္မႈ အျပည့္ရျခင္း။၅။နတ္ေတြကလည္း ခ်စ္ျမတ္နိုးျခင္း၊
၆။ခ်စ္ျမတ္နိုးရံုမကနတ္မ်ားေစာင့္ေရွာက္ခံရျခင္း။
၇။မီးေဘးဒဏ္၊အဆိပ္၊လက္နက္မ်ား မိမိမွာ မထိခို္က္နိုင္ျခင္း၊
၈။တရားထိုင္မယ္ဆိုရင္လည္း သမာဓိတည္လြယ္ျခင္း၊
၉။မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္စရာ ေကာင္းျခင္း၊မ်က္နွာသန့္ျခင္း၊ေအးခ်မ္းျခင္း။
၁၀။ေတြေ၀ ေတြးေတာ မိန္းေမာ မႈမရွိျခင္ဘဲ ေအးေဆးစြာေသရျခင္း၊
၁၁။တကယ္လို ့ ေမတၱာ စ်ာန္ထိ ရမယ္ဆိုရင္ ျဗဟၼာျပည္ထိေရာက္ရွိနိုင္ျခင္း-
အားျဖင့္ ေမတၱာ အက်ိဳး (ဂုဏ္ရည္) ၁၁မ်ိဳးရွိပါတယ္။

အက်ဥ္း ခ်ဳပ္ မွတ္လိုပါက-
ေဆာင္ပုဒ္-အိပ္-နိုး ခ်မ္းသာ၊ ေကာင္းစြာ အိပ္မက္၊
ခ်စ္လ်က္ လူ နတ္၊ ေစာင့္လတ္ နတ္မ်ား၊
မီး-ဆိပ္-ဓား တို ့- ေရွာင္ရွား ကိုယ္မွာ၊
လ်င္စြာ စိတ္တည္၊ ရႊင္ၾကည္မ်က္ႏွာ၊
ေသခါမေတြ၊ လားေလ ျဗဟၼာ၊
ဆယ့္တစ္ျဖာသည္၊ ေမတၱာပါြးမႈ အက်ိဳးတည္း။

ျမတ္ေရာင္နီ
ေဆာင္ပုဒ္ကို ဟိုဟိုဒီဒီ မွတ္ထားတဲ့ ဒိုင္ယာယီ
စာအုပ္မွ ကူးယူေဖၚျပသည္။ စာစပ္သူ မသိေတာ့။
ဘာသာျပန္ကိုေတာ့ ေခတ္နွင့္ညီေအာင္ နားလည္သလို ျပန္လိုက္ပါသည္။
(၀၅၊၀၁၊၂၀၁၀)

သာသနာမွာ လိုအပ္ေနသူ

၁။ စိတ္ေကာင္းထားရမည္။ စိတ္ဓာတ္မြန္ျမတ္ရမည္။
၂။ စာတတ္ရမည္။ စာေပႏွံ ့စပ္၊ က်ြမ္းက်င္ရမည္။
၃။ တရားေတာ္အတိုင္း က်င့္ၾကံ အားထုတ္ရမည္။

အက်ဥ္းမွတ္လိုေသာ္-

ေဆာင္ပုဒ္- စိတ္ေကာင္း စာတတ္၊ အက်င့္ျမတ္ ၊ လိုအပ္သာသနာ။

ဗဟန္း၊ မဟာ၀ိသုဒၶါရံု(ေရႊက်င္)တိုက္သစ္ ေနခဲ့စဥ္က
မွတ္သားဖူးခဲ့ေသာ ျမတ္ၾသ၀ါဒ

ျမတ္ေရာင္နီ
(၀၄၊၀၁၊၂၀၁၀)

အမွားကင္းေအာင္ ေနနည္း ၃မ်ိဳး

၁။ စိတ္ေကာင္းထားရမည္။ စိတ္ေကာင္းေမြးျမဴရမည္။
၂။မိတ္ေဆြအေပါင္းသင္းကို ေကာင္းသူႏွင့္ ေရြးေပါင္းတတ္ရမည္။
၃။တရားေတာ္ကို ေကာင္းစြာနာယူရမည္။ လိုက္နာရမည္။

အက်ဥ္းခ်ဳပ္-မွတ္လိုေသာ္-
ေဆာင္ပုဒ္- စိတ္ေကာင္းထားပါ၊ မိတ္ေကာင္းရွာ၊ ေကာင္းစြာတရားနာ။
အဂၤါသံုးပါး၊ ျပည့္စံုျငား၊ အမွားကင္းမည္သာ။

ရန္ကုန္၊ ဗဟန္း၊မဟာ၀ိသုဒၶါရံု(ေရႊက်င္)တိုက္သစ္
ေန ့ခဲ့စဥ္က ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ခဲ့တဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ပါ။
ျမတ္ေရာင္နီ
(၀၃၊၀၁၊၂၀၁၀)

Type the rest of your post here.

" စိတ္ "

စိတ္

အပါယ္ေလးပါး
စိတ္ကသြားသည္။

နိဗၺာန္ေရာက္မႈ
စိတ္ကျပဳသည္။

စိတ္ကိုလြတ္ထား
ဆင္းရဲပါြးမည္။

စိတ္ကိုထိန္း
ေအးျငိမ္းခ်မ္းသာမည္။

ေရႊြေတာင္ဦး ေတာရ
ဆရာေတာ္ (ကန္ ့ဘလူ )

ျမတ္ေရာင္နီ
(၀၂၊၀၁၊၂၀၁၀)